コラム

 公開日: 2016-07-13 

頚(くび)の痛み・こりによる頭痛やめまいの原因

うなじや頚(くび)の後ろがこる、時には痛みも感じる、やがて頭痛も起こってくる・・・このような症状が慢性化している人は少なくありません。
こうしたこりや痛みを放置しておくと、知らず知らずのうちに、他の場所に不調を及ぼす場合があります。たとえば、原因不明のめまいに悩まされている人はいないでしょうか。これもまた、頚こりが原因かもしれません。

めまいの種類

めまいと自覚される症状には3つあります。ぐるぐる回転しているような感覚に陥るめまい、ふわふわと宙に浮いているような感じ、立ち上がった瞬間にふらっとくる立ちくらみなどです。

回転性のめまいの多くは、耳(三半規管)の異常によるものです。フワフワするめまいは、疲労やストレスのほか、脳の病気の可能性も疑ってみる必要があります。ほかにも、心因性、循環器系の疾患、更年期障害など、めまいの原因は多岐にわたります。命にかかわることもありますので、正しい見極めと対処が必要です。

頚の痛み、こりからくるめまい

頚の不調からくるめまいもあります。肩はどんなにこっても、神経症状を発症しませんが、頚のこりは全身の不調に関わってきます。

なぜなら、頚には神経や血管、脊髄など、私たちの身体活動や生命をつかさどる重要な器官が集中しているからです。頚がこっているのに無視したまま酷使していると、平衡感覚に影響する耳の神経も圧迫します。

さらに頚には自律神経も通っていることも見逃せません。自律神経が正常に機能していないと、立ち上がったときなどに血圧が下がり、脳に送られる血液の量が一時的に少なくなることで、めまいが起きる場合もあります。

頚や肩まわりのこりをほぐす

めまいと頚のこりを結びつけて考える人は少ないですが、これといった疾患がないのに、その症状に悩まされている方は、一度頚のこりとめまいの関係を疑ってみてください。頚のこりが原因の場合は、

「頚を動かすとめまいが起こる」
「こりや痛みがひどくなると起こる」

以上のような特徴があります。対処法はシンプルで、後頭下筋群を中心に頚や肩まわりをほぐしていくことで改善されることが多いです。また、適度な運動をして、リフレッシュすることも大切です。

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