コラム

 公開日: 2015-12-07 

うつ病、上司との関係

上司とのトラウマ

20代のクライエントさんで 直面しておられる出来事が数回のセラピーで効果が出た方があります。

「うつ病、双極性障害」の診断があり、薬も飲んでおられます。
薬以外の方法を試したい、トラウマセラピーが効果があると知人から紹介されたと来られました。

仕事でのプレゼンテーションを行うに当たっての不安感、恐怖心が強くありました。

上司との関わりが難しい、苦手と思っておられる場合、親、幼稚園あるいは小学校で教師との関係が根底にあることがあります。
この方の場合も お父さんの指示・命令的な対応への受け入れがたい記憶があります。

一般的には 古い記憶からセラピーに取りかかります。
上司、父親は権威のある存在として 似た部分があるので お父さんとの記憶から取り組むということです。
けれど、プレゼンテーションが3ヶ月と迫っていたため、その上司との一番古い記憶を処理することにしました。

セラピーでは 3回目から大きな変化が出てきました。1、2回目はお母さんが付き添って来られましたが 3回目からはお一人で来られました。
涙もでなくなりました。

初回のセラピーから3ヶ月経ち、プレゼンテーションが無事に済みました。

プレゼンテーションを見た上司が 見事な出来栄えに
「あなた、模擬プレゼンテーションをした時、手を抜いていたでしょう?」
と言われたそうです。
それに対して
「いえ、いえ、あの時は本当にどのように構成して良いのか分からなかったのです。」
と 伝えることが出来たそうです。言葉を返しながら
「私、上司に反論出来ている!」
と感動されたとのこと。

肯定的な記憶

上司に傷つけられたトラウマは消えたようです。
プレゼンテーションが済んだすぐ後の面談でのことです。
子ども時代のお母さんとの肯定的な関わりの記憶が出てきました。

「子どもの頃、お父さんの言葉で傷つくと母の所に行きました。ああ言われた、こう言われたと訴えるのを 黙って聞いてくれました。次の日にそばに行っても蒸し返すことなく 黙ってそばにいてくれました。」

この方は不登校、引きこもりも経験されています。
このような経過と来られた時の沈んだ状態から短期間で回復されるとは予測できませんでした。

お母さんとの肯定的な記憶が出て来て 理由が分かりました。お母さんがこの方の「安全で安心できる居場所」だったのです。

ただお母さんも不登校、引きこもりに対して どう対処して良いか分からず、不安や心配で対応されていた面もあったそうです。

お母さんの心配、不安は お子さんの心配、不安を引き出します。お母さんという居場所がありながら不登校、引きこもりを経験された理由がそこにあったようです。

勇気づけ

今、お母さんは「勇気づけの親子関係実践セミナー」を受けて下さっています。
クライエントの方は
「母の対応の変化、努力を感じています。母は ついつい心配で口を出してしまうようですね。」
「それで 母に“それは誰の課題?”と言うことがあります。」
とおっしゃいました。そこで

「お母さんにも勇気づけが必要なのですね。回復が早いのは 小学生の頃、お母さんが居場所になってくれていたからだったと 伝えてあげてくださいね。」
そして
「お母さんが あなたの課題を心配されたり手を出されたりしたら “ありがとう、自分で出来るから。”とまず“ありがとう。”と言ってみて下さい。」
とロールプレイで体験して頂きました。

「“ありがとう”がつくと 違いますね!」
「母に そう対応してみます。そして居場所でいてくれたことが回復に役立ったと伝えます。」
と笑顔でおっしゃいました。

この方にはEMDR,ブレインスポッティング、ソマティック・エクスペリエンスの3つのセラピーを行っています。

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心理カウンセラー シェシャドゥリ(福田)育子

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