コラム一覧 :スポーツ 怪我

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テニス肘による肘の痛みの症状と原因、その治療法

テニス肘は、上腕骨外側上顆炎ともいわれ、肘の腱のいたみや、使い過ぎなどで起こります。テニス肘かどうかは、自分で判断することもできますが、なるべく整骨院や整形外科での診断を仰ぐことをおすすめします。 テニスによっておこる肘の痛みの原因 テニス肘は、「上腕骨外側上顆炎(じょ... 続きを読む

スポーツ 怪我

2016-06-24

登山の下りで感じる膝の痛みの原因と対策

登山の下りでは、ついスピードが出てしまいますが、これは膝に大きな負担を強いていることになります。下りを歩いていて膝への痛みを感じたら、すみやかに休憩を取り、膝を冷やすことが大切です。もちろん、こういった状況にならないための歩き方の練習や、膝まわりの筋力トレーニングも欠かせ... 続きを読む

スポーツ 怪我

2016-06-22

ゴルフ肘による肘の痛みの症状と原因、その治療法

ゴルフ肘は、肘をまげた際に折れるところの内側に炎症が起こることで感じる痛みです。原因としては、肘への負担がかかりすぎたフォームであることが考えられます。こういったゴルフ肘の改善には、日々のストレッチングや、整骨院や整形外科での治療、フォームの修正などが良いでしょう。 ゴル... 続きを読む

スポーツ 怪我

2016-06-17

野球肩による肩の痛みの原因と対策

野球肩は、投球などによる肩の使い過ぎなどによって引き起こされます。本来は、安静にして治していくものですが、もし痛みや違和感が続く場合は、整骨院や整形外科などで専門医の診断を仰ぐことが大切です。 野球肩の原因と症状 野球肩は、肩の関節の軟骨組織の損傷によって起こります。原因... 続きを読む

スポーツ 怪我

2016-06-15

陸上やジョギングによる膝の怪我・痛みの原因と対策

陸上やジョギングでは「走る」という動作が必須となってきます。ただし、この走る行為には膝への負担が大きくかかるため、膝のケガや痛みを訴えるという方も多くいます。こういった症状を防ぐには、日々の筋力トレーニングやストレッチが重要となってきます。 陸上・ジョギングの健康効果 ... 続きを読む

スポーツ 怪我

2016-06-13

サッカーによる足首の怪我・痛みの対策や治療法

サッカーは足首をメインに使うスポーツ。そのため、足関節捻挫をしてしまうケースが多く見られます。こういった場合、症状に応じてアイシング・固定などの処置を行いますが、後遺症や症状の悪化を防ぐためにも、まずは自己判断で処置をするよりも、医師や専門医の指示を受けることが大切です。... 続きを読む

スポーツ 怪我

2016-06-11

水泳肩による肩の痛みの症状と原因、その治療法

水泳肩になると、肩を動かす際に痛みがあったり、違和感などを感じることがあります。こういった症状は、水泳時の肩への負担・ストレスが主な原因です。アイシングやストレッチなどで症状の緩和・改善を行いますが、もし良くならないと感じたら、専門医に相談することをおすすめします。 「肩... 続きを読む

スポーツ 怪我

2016-06-09

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きりん整骨院・藤原良次・スポーツマッサージ・鍼灸

ケガ・痛みの原因にアプローチして、“昨日より元気”を届ける(1/3)

 ある患者さんはお友達を、ある患者さんはご自身のお子さんを、そしてあるスポーツ選手はチームメイトを。治療をうけた方が効果を体感して、次々と大切な人へと紹介したくなる治療院。それが藤原良次さんが院長を務めるきりん鍼灸整骨院です。「各最寄駅から...

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医院名 : きりん鍼灸整骨院
住所 : 千葉県松戸市六高台7-71-3 [地図]
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