コラム

 公開日: 2016-05-30 

スポーツトレーナーに求められる適正と役割

スポーツトレーナーは、スポーツ選手の力を引き出す役割を持つ「体」の面に特化したサポーターです。

選手のコンディションや、適切なトレーニング方法をアドバイスしていくためには、人のからだのしくみに関する幅広い知識と、それを生かせる判断力、そして選手の気持ちに寄り添いながら、正しく伝えることのできる対話に対する適性が必要となってきます。

スポーツトレーナーは「欲しい情報を的確にくれる生き字引」

スポーツ選手を支える存在として、欠かせないスポーツトレーナー。選手の能力を最大限引き出せるように、体の管理や使い方を指導して支えていきます。

かといって、トレーナーがあれこれ指示を出すのではなく、「選手が本当に求めているものを適切にアドバイスをする」「選手が間違っている自己管理をしていれば、正しい方向に導く」そういった、あくまでも「サポート」を行っていくのがトレーナーの役割です。

そして、ただ選手の姿を追うのではなく、選手の様子をみて、ケガをしやすい箇所の筋力トレーニングの必要性や、体に負担がかかりやすいフォームを修正するなどの判断力も必要になってきます。

そのためには、技術はもちろん、知識を身につけることも大切です。救急処置・リハビリ・ボディメンテナンス・テーピング・栄養学など、スポーツ医学から始まり、選手のコンディション管理に必要な「人のからだのしくみ」に関わる幅広い知識を所得することで、トレーナーとして活躍ができるのです。

「体」の面をサポートする役割

「心・技・体」と、スポーツ選手を支えていくには各方面からのサポートが必要となってきますが、特に体の面からサポートする役割を果たすのが、スポーツトレーナーの役割といえるでしょう。
さきほど「人のからだのしくみ」を知ることが大切だと述べましたが、それがここで生かされてきます。

では、体の面のサポートと言うのは、具体的にどのようなことをするのかというと、スポーツで起こる傷害の予防から応急処置・治療、リハビリテーション、再発予防など、ケガを避けて通れない選手のための″現在と未来″を見据えたトータルケアを行うことになります。

これは、症状に対しての処置ではなく、「症状が起きる根本的な解決策を見つける」ということも含まれてきます。
さらに、その後同じようなケガをすることがないように予防をしていくという未来のことも考えて、スポーツトレーナーはアドバイスを行っていくのです。

選手に寄り添った対話適正が必須

選手のサポートをするためには″正しく伝える力″も必要です。できるだけ対話を心がけていきましょう。
会話を通じて選手の考えや性格、悩みや生活スタイルなどを理解し、選手に寄り添いながら、正しく理解してもらえるような伝え方・アドバイスを行うことが大切です。

さらに、手でも実際に選手の体に触れて、筋肉の緊張や体の不調などを正確にくみ取っていけるように経験を積んで行きましょう。

道のりは長いかもしれませんが、選手と二人三脚でゴールを目指していくことのやりがいと喜びがきっと見つかるはずです。

この記事を書いたプロ

きりん鍼灸整骨院 [ホームページ]

はり師 藤原良次

千葉県松戸市六高台7-71-3 [地図]
TEL:047-729-4756

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