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コラム

 公開日: 2015-10-20  最終更新日: 2017-01-25

生薬豆知識~身近なヨモギで冷え症を解決!

みなさん、こんにちは。千葉県柏市にある漢方専門薬局「芙蓉堂薬局」木村です。
だんだんと秋も深まり、体の冷えが気になってきた方も多いのではないでしょうか。今回は、比較的身近な生薬である「ヨモギ」についてご紹介します。

ヨモギについて




ヨモギは古くから私たちの身近にあるもので、道路脇に自生しているのをみなさん一度は見たことがあると思います。お餅に練りこんで作るヨモギ餅や天ぷら、またヨモギを浴槽に入れて活用する地域もあります。また、子供のころ怪我をするとヨモギを揉んで、傷口にあてたりしたものです。

漢方ではヨモギを”艾葉”(がいよう)といい、温裏・止血・止痛の効能があり、婦人科では止血薬や安胎薬として用いられます。民間薬としては、ヨモギを風呂に入れて冷え症や腰痛・時の治療にも用いられます。

冷え症におすすめ!ヨモギ茶の作り方

ヨモギ10~15gを600cc~800ccの水に入れて煮出し、半量になるまで煮詰めます。その煎液を1日2~3回に分けて空腹時に服用します。

冷え症におすすめ!ヨモギ湯

ヨモギ100gを布袋に入れ、水で約10分位、弱火で煮詰めます。お風呂を沸かし始めた時に、煮詰めた煎液と布袋を湯船に入れます。ゆっくりと湯船に浸かると、体の芯までぽかぽかに!ぜひお試しください。





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