コラム

 公開日: 2018-03-11  最終更新日: 2018-03-12

あなたの全てを受け容れる、メンタルカウンセリングここ和(ここにこ)です。

初めまして。メンタルカウンセリングここ和代表、心理カウンセラーの西真理子です。
私共は、千葉、東京を中心に、悩みを抱えている方々のカウンセリングやメンタルコーチングをさせて頂いています。


今、ストレスを抱えた人が、とても多くなっています。

環境に合わせたり、周りに気を遣ったりするあまり、自分を大切に出来なくなっている方。

ストレスを抱えながら肩肘を張って日々を送っていた為に、身体や心の不調を感じている方。

不調がピークなのに、それでも頑張り続け、無理しているせいでイライラ、ギスギス、周囲の方と険悪なムードになってしまった方など。


心身は密接に関わっていて、身体が疲れすぎると心も悲鳴をあげますし、心が無理をすると身体も動かなくなってしまいます。


かつて、私もそうでした。

ずっとイライラが続いてしまい、夫婦げんかは絶えず、ギスギスした気持ちで子ども達を叱りすぎる・・・
そして、そういう自分に自己嫌悪になって、ますます悪循環に陥り、身体が全く動かなくなってしまったのです。
(詳しくは、トップからの紹介記事 をご覧下さい。)


経験者だからこそ、わかることがあります。

今、立ち止まっている方、うずくまって動けない方。
イライラしたくないのに、周りにガミガミ言ってしまう方。

今の状態も、実は、頑張ってきたあなたが、あなたの心身の声を聞くために必要な、ひとつの通過点です。
だから、何も恥じることはありません。
ゆっくりしたい、という心身の言葉に耳を傾けて、ぜひ、少し自分を甘やかしてあげてください。

けれども、ここに長く踏みとどまっているのは、とても勿体無いことです。

あなたの人生をより生き生きと楽しい毎日に変える為、勇気を出してご相談頂けたら、と思います。


メンタルカウンセリングここ和では、「人生の主人公」として壁を乗り越え、生き生きとした毎日を送り、明るい未来への道を進んで頂けるよう、全力でサポートさせて頂いております。

私共は、あなたの全てに敬意をもって、あなたの全てを受け容れます。


「まだ相談に一歩を踏み出すのは、気が引けるな・・・」という方もいらっしゃると思います。
ですから、今後、こちらのコラムでは、心を癒すヒントや、人間関係を円滑にするヒント、生き辛さを軽減するための言葉など、掲載していきたいと思っております。

ぜひ、またご訪問くださいね。

今後とも宜しくお願い致します。

気持ちの変化

この記事を書いたプロ

メンタルカウンセリングここ和 [ホームページ]

心理カウンセラー 西真理子

千葉県千葉市中央区富士見1-14-13 千葉大栄ビル8階 [地図]
TEL:043-382-9650

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

6
<< 前のコラム
最近投稿されたコラムを読む
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
西様プロフィール写真

様々な心理療法の中からクライアントに必要なものを選び、カウンセリングを実施(1/3)

 常に優しく寄り添いながら、時には力強く励ましてくれて、悩みのすべてを受けとめる、そんな存在感が評判の心理カウンセラーが西真理子さんです。西さんのカウンセリングを受けたクライアントの大多数が「まるで母のような安心感の中で本心を話せた」とアン...

西真理子プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

能動的なカウンセリングで生きづらさを克服

屋号 : メンタルカウンセリングここ和
住所 : 千葉県千葉市中央区富士見1-14-13 千葉大栄ビル8階 [地図]
TEL : 043-382-9650

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

043-382-9650

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

西真理子(にしまりこ)

メンタルカウンセリングここ和

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

ありのままを丸ごと受容してくださいます

以前の私は、ずっと存在論が分からず、人は人の役に立たなけ...

S
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
疲れてイライラ…子どもを優先しがちなママへ
イメージ

皆さんは、飛行機の説明ビデオなどで、天井から降りてくる酸素マスクを付けるシーンを見たことがありますか...

[ 子育て ]

コラム一覧を見る

コラムのテーマ一覧
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ