アンガーマネジメントで企業を元気にする研修講師

コラム一覧 :メンタルヘルス

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なんだか不安で落ち着かない時は

みなさまおはようございます。雪ですね。今朝も地震がありました。緊急地震速報はいつ聞いてもどっきりします。さて二日前の地震、すごかったですね。津波警報も出されました。朝からテレビは津波の情報を流しているし、路線情報を見ると運転見合わせや遅延情報ばかり。こんなに... 続きを読む

メンタルヘルス

2016-11-22

道は開ける

みなさまこんばんは!最近読んでいる本は、今更かとお思いかもしれませんが、D・カーネギー著 「道は開ける」です。最近文庫本が発売されたので、軽く快適に読むことができます。1948年の出版されたというので、かなりふるいです。文中、日本軍。なんて言葉が出てきたりします。まあ... 続きを読む

メンタルヘルス

2016-07-10

周りの誰か話せる相手を

みなさまこんばんは。昨日の今くらいの時間でしょうか。仕事用の携帯に電話がかかってきました。通常だとかかってこない時間でしたが、今日の講座に関しての緊急の連絡かもしれないと思い電話に出ました。すると、出た瞬間「優しそうな人で良かった。」と男性の声。訊くと、ランダ... 続きを読む

メンタルヘルス

2016-02-10

からだ会議

みなさんこんばんは。今日は金曜日、金曜の夜8時前。まだお仕事していらっしゃる方も多いのではないでしょうか?今週もお疲れさまでした。私も講座が立て込んだりすると、無理をします。人前で話す仕事は、話している時間は氷山の一角。準備にものすごく時間がかかるのです。定期的に... 続きを読む

メンタルヘルス

2015-12-04

ハッピーハロウィン

みなさまおはようございます。世の中ハロウィン お祭りムード満載ですね。さて、突然ですが、なぜ私たちは怒るか。それは心の中にある「べき」が現実によって裏切られるからなんですねえ。「えっ」と思われるかもしれませんが、例えば「あいさつはすべき。」という「べき」を持っ... 続きを読む

メンタルヘルス

2015-10-30

サードプレイスを持とう!

みなさまこんにちは!この週末は娘の通う中学校のバザーでした。中学校のバザーですが、メインイベントは保護者のお父さんたちで結成する「おやじの会」によるステージ。ちなみにお母さん方がダンサーで参加します。年季が入っていますからね、ベースもドラムもギターも、歌も皆さん... 続きを読む

メンタルヘルス

2015-10-26

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 アンガーマネジメントが今、企業研修で注目されています。アンガーマネジメントとは1970年代にアメリカで始まったアンガー(イライラ、怒りの感情)と上手に付き合うための心理教育です。NHKの番組で紹介されるなど、マスコミ業界で広くとりあげられ...

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研修講師として古巣に帰る~セルフストーリーはまだまだ続く~

おはようございます。先週、以前勤務していた会社にて登壇いたしました。以前私が所属していた会社は研修会...

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備えあれば憂いなし

みなさまこんばんは。さて、今日はカフェにて人を待っております。ところで最近やたら携帯の電池が減って...

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タイムマネジメント

皆様おはようございます。昨日は、地元での飲み会でした。その理由?は地元中学校とそのエリアにある小学校...

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