アンガーマネジメントで企業を元気にする研修講師

コラム一覧

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教えてgooウォッチにて専門家として回答いたしました

教えてgooウォッチに専門家として回答いたしました。コラム見出しに「人気」とマークがついていました。ご興味お持ちの方是非ご覧ください。キレる小学生が急増中!親がすべきことをアンガーマネジメントの専門家に聞いた上のこらむのような考え方ができるようになるアンガーマネジメン... 続きを読む

活動報告

2018-02-01

そこではない カヌー選手と薬物混入

皆さまこんばんは。オリンピックにどうしても行きたいと思う選手がライバルの飲み物に禁止薬物を混入する。衝撃的な事件が起きました。「まさか この日本でこんな事件が起きるなんて。」このような印象を持った方も多いのではないでしょうか。残念ながら事実です。アスリートは残... 続きを読む

アンガーマネジメント

2018-01-11

教えてgooにて怒りの専門家として回答いたしました

みなさまあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。さて教えてgooにて回答いたしました。専門家が解説。「ママ、なんで怒るの?」と聞かれたときの対処法に続き2回目です。 怒るのは相手のせい?それとも自分のせい?ご興味お持ちの方、ご覧いただけると... 続きを読む

活動報告

2018-01-04

ガイドブックを持たない旅

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みなさまこんばんは。今年も残すところあとほぼ一時間ですね。今年も大変お世話になりました。本コラムを読んでいただいてありがとうございます。さて、今年の大掃除、今まで捨てるに捨てられないものを捨てました。大学時代から音連れた旅のガイドブックです。ネパールに始まりタイ... 続きを読む

The私 菅野昭子

2017-12-31

見る角度が違えば 直虎と真田丸

みなさまこんばんは。今年の大河ドラマ「おんな城主 直虎」も最終回を迎えましたね。大河ドラマを見るようになり3年目になります。私は歴史に詳しくないので、史実と違うとか、そのようなことを考えることもなくドラマとして楽しんでいます。阿部サダヲさん演じる徳川家康。いい人で... 続きを読む

アンガーマネジメント

2017-12-22

荒んでいると感じたら ~アンガーマネジメント~

みなさまこんにちは。先日講座に向けた消耗品を買いに出かけました。店員さんの対応が少し、上から目線に感じました。「領収書の備考はどう書きますか?」と聞かれ「文房具代でお願いします。」と答えると、なぜか「文具代でよろしいですね。」と。何故?!「房の字が書けないの... 続きを読む

アンガーマネジメント

2017-12-01

あらためてアンガーマネジメントのすすめ~どのような理由があったにせよ~

みなさまおはようございます。私がアンガーマネジメントを伝え始めたときにはサッカーのジダン選手(当時)の頭突き事件雪印集団食中毒事件、記者会見での社長の発言「私だって寝てないんだ」松本復興相の宮城県知事への発言などを後悔する怒りの例として取り上げていました。「最近... 続きを読む

アンガーマネジメント

2017-11-17

怒らない体操 ~身体からアンガーマネジメント~

みなさまこんばんは。この7月に怒らない体操インストラクターになることができました。怒らない体操とは、あのデューク更家さんと日本アンガーマネジメント協会が共同開発した体操です。心と身体はつながっている。常々私が思っていることです。まさにそのままの体操がリリースされたので... 続きを読む

アンガーマネジメント

2017-07-27

香りの力 メンタルヘルス

おはようございます。この水曜日、千葉市花見川区役所にて、午前はメンタルヘルス、午後はアンガーマネジメントを伝えてまいりました。メンタルヘルスのコンテンツはオリジナル。今まで学んできたことで私が伝えたいことを思い存分伝えてまいりました。テーマは「今から今日から自分に活か... 続きを読む

メンタルヘルス

2017-07-21

私って正直です ~企業研修~

みなさまこんばんは。4月と言えば企業研修の世界では「新人社員研修」そして7月と言えば、入社後3か月たったところで「フォローアップ研修」を行うところが多いです。さて私もフォローアップ研修に向けて、プログラムの確認をしておりました。私の場合、プログラムは、必ず、少なくとも... 続きを読む

The私 菅野昭子

2017-07-03

鉄フライパン ~コミュニケーションのすすめ~

みなさまこんにちは私は研修講師として「伝えること」を生業としておりますが、主婦という顔も持っています。主婦の右腕と言えばキッチン用品。特にフライパンは毎日何度もタッグを組みます。使っていたフライパンが、加工がはがれどうにも使いづらくなったので、これを機に鉄のフ... 続きを読む

企業研修

2017-06-08

ポジティブモーメント更新 アンガーマネジメント

アンガーマネジメントのテクニックでポジティブモーメントというものがありますs何かというと、「人生最高の瞬間を再体験する。」というものです。人生最高の瞬間はイライラしていませんから、それを再体験することでスカッとするんです。先日、ポジティブモーメントが更新されました。... 続きを読む

アンガーマネジメント

2017-05-29

6/16 せりがや冒険遊び場で登壇いたします

皆様こんばんは6月16日にせりがや冒険遊び場(町田市)にて登壇いたします。とてもユニークな取り組みをしていらっしゃるせりがや冒険遊び場にて屋外で!アンガーマネジメントをお伝えいたします。お近くにお住まいの方、是非お越しください。詳しくは せりがや冒険遊び場ホームページを... 続きを読む

アンガーマネジメント

2017-05-28

アンガーマネジメントを続けるコツ ~人に言う

みなさまこんばんは。アンガーマネジメントは実は取り入れるのは簡単です。例えば、そのテクニックには「数をかぞえる」「深呼吸をする」などがあります。できますよね・・・。ですが、難しいことがあります。それは「続けること」一つ一つのテクニックがシンプルなあまり、忘れ... 続きを読む

アンガーマネジメント

2017-05-10

6月21日 千葉市男女共同参画センター仕事応援ゼミにて登壇いたします

みなさまこんばんは。来る6月21日 千葉市男女共同参画センター 仕事応援ゼミにて登壇いたします。仕事応援ゼミシリーズの第1回としてそのタイトルは「目からウロコのアンガーマネジメント」担当者のセンスの良さをこのタイトルに感じます。参加費は無料です。ご興味お持ちの方は是... 続きを読む

アンガーマネジメント

2017-05-06

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アンガーマネジメントからコミュニケーション術まで幅広くレクチャー!企画のご提案もいたします(1/3)

 アンガーマネジメントが今、企業研修で注目されています。アンガーマネジメントとは1970年代にアメリカで始まったアンガー(イライラ、怒りの感情)と上手に付き合うための心理教育です。NHKの番組で紹介されるなど、マスコミ業界で広くとりあげられ...

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